olen täiega ajastu vaimust kantud
Responses
-
Hea hommiku põhiline eeldus on puhanuna ärkamine ja nii, et uni saab lihtsalt otsa, mitte 15 või 50 minutit varem äratushelina peale silmade lahti vinnamine. Sellise ärkamise eeldus omakorda on õigel ajal magama minemine ja “õige aeg” on inimeseti üsna erinev. Kui oled hästi maganud, pole raske näiteks koeraga väike hommikune jalutustiir teha.Ja veel- mu jaoks õnn pole rida check-linnukesi lahtrites “ideaalne suhe”, “normaalne sissetulek”, “treenitud kõhulihased” jne, vaid oskus elada endaga rahus ja tasakaalus ka siis, kui asjaolud pole ideaalsed. Sest kunagi ju pole kõik ideealne.
LikeLike
-
Hommikusest ärkamisest -Mu sõber ütles ükskord, et tema ei ärka kunagi kella peale. Et see võib teha täieliku karuteene – ärkad keset mingit teatud unefaasi ja ongi päev rikutud. Paljude jaoks ei ole see meetod muidugi võimalik, kuna tuleb kuhugi jõuda väga täpseks kellaajaks. Kuna mu sõber on iseenda boss ja minuti pealt ei pea üldiselt kuhugi ilmuma, siis tema jaoks see töötab. Sellise meetodi alusel alustas ta pikka aega tööd näiteks viie-kuue paiku hommikul. Pragu toimub minuteada ta naturaalne ärkamine nii umber kaheksa-üheksa paiku.Mulle kui ülikehvale ärkajale ja ebaühtlase töörütmiga inimesele on hommikud ja äratuskella heli alati üsna traumeerivad olnud. Niisiis, kuna leidsin, et eriti hullemaks minna ei saa, siis juba pikemat aega tagasi mõtlesin oma sõbra meetodit proovida. Mu peigmees on alati olnud (või õigemini, pidamud olema) varajane ärkaja ja tema liigutamiste peale üles ärkamine läheb ausaltöeldes palju paremini, kui šokiga ärkamine kella peale..
LikeLike
-
Ma ärkan tavaliselt nii kaheksa-poole üheksa paiku, iseenesest. Samas, nii raske tundub õhtul varem magama jääda… kui lihtsalt ei jää. Seepärast tundub kella-meetod hea. Õhtul loodan siis järjest varem uniseks jääda ja üks hetk asi normaliseerub, aga siis on loomulik juba varem ärgata.Olen rahu ja tasakaalu osas täitsa nõus. Mu jaoks pole õnn ka mitte rida check-linnukesi. Aga niiviisi seda tihtipeale serveeritakse, tänapäeval.
LikeLike
-
Niisiis ütlevad kaks kirjutajat kahest, et äratuskell on saatanast 😀 Aga jah, see eeldab sellist stabiilset elu, kus varajasi kohustusi ja hiliseid pidusid pole. Üks selline ja kohe lööb rütmi jälle sassi. Vähemalt mul.
LikeLike
-
Kassikempsu koristamine ei kuulu vist sellesse nimekirja, mida sa ootad 😉 Aga äratuskellasid on ka erinevaid – näiteks selline tore, mis valgusega äratab. Paned progammi ja tuba hakkab vaikselt-vaikselt valgemaks minema ning keha ärkab iseenesest. Eeldusel muidugi, et kardinad piisavalt paksud on ja päris päike juba varem üles ei aja 😉
LikeLike
-
Ma olen ikka alati kuulnud, et harjumuse juurdumiseks kulub siiski pigem 21 päeva. Oma kogemus kinnitab. 10-ga oleks eriti lihtne elu.(suurim sõber Google kinnitas :D)
LikeLike
-
Sho kindlasti rõõmustaks, kui kassivetsu oma hommikurituaaliks teeks :p Valgusega äratavatest kelladest olen kuulnud, näinud pole…
LikeLike
-
😀 Nii et superpower kuluks ikka ära. Kakskümmend üks pikka päeva, iga minut katsumus.
LikeLike
-
Mu tuttava I-phone'il oli mingi app, mis mõõtis unetsükleid ja äratas sobiva tsükli ajal, st kui olid pinnapealsemas unes.
LikeLike
-
Sellistest äppidest olen ka kuulnud. Sho kunagi “tööga seoses” katsetas mingit masinat, mis sama funktsiooni täitis. Mingi võru käe ümber. Ei andnud imelisi tulemusi.
LikeLike
-
http://36.media.tumblr.com/554a7ac65ae789a1e8f1216220189ff2/tumblr_nfcll66ONp1r25ob9o1_500.jpgMinu emotsioon igal hommikul.
LikeLike
-
Mul ka suht sama emotsioon, igal teisel hommikul 😀
LikeLike
-
mulle see randmel surisev äratus meeldis (aga läks katki). valgusega äratuskell ei sobiks, sest kasutan silmaklappe.kui koju tuli koer, siis mõtlesin, et tekitan varahommikuseks rutiiniks ühe jalutuskäigu. kahjuks koer pigistab silmad kinni ja keerab teise külje kui ma kell 7 tahan temaga õue minna… ja nii on mu hommikune rutiin üks kohv ja blogirulli läbi töötamine:P
LikeLike
-
Surisev äratus tundub nati hirmuäratav, aga peaks proovima. Koer oleks suht kaheksa-üheksa paiku valmis tiirule minema. Seitse veel põõnab diivanil.Oh jah, mu kaunid varahommikud oma rutiinidega said viimase nädalaga täiesti purustatud. Suveaeg veel ka. Aga eks alustan nüüd jälle otsast.
LikeLike
Leave a comment